• Για να έχουμε υγιή δόντια πρέπει πρώτα να φροντίσουμε τα ούλα μας, αλλά και το αντίστροφο. Το πρώτο και βασικό βήμα για να διατηρήσουμε τα ούλα υγιή είναι το καθημερινό …
  • Μπορείτε να απολαύσετε τα διάφορα εδέσματα, αλλά να μην παραφορτωθείτε με περιττές θερμίδες και να μείνετε με ένα γεμάτο στομάχι που θα σας προκαλέσει δυσφορία στο τέλος. …
  • Συνηθίζεις να κοιμάσαι τις πρώτες πρωινές ώρες με αποτέλεσμα το πρωί  να μην μπορείς να ανταπεξέλθεις στις υποχρεώσεις σου; Δες τις παρακάτω συμβουλές για να ξυπνάς με εν …
  • Η περίοδος της νηστείας έχει μια βαρύνουσα σημασία κυρίως για τα παιδιά, λόγω του αυξημένου ρυθμού ανάπτυξής τους, καθώς δεν πρέπει να στερηθούν τα πολύτιμα θρεπτικά συστ …
  • Η σχέση του ύπνου με το στρες είναι αμφίδρομη. Το έντονο στρες μπορεί να ταράξει τον ύπνο σας, αλλά και τα συχνά ξενύχτια μπορούν να προκαλέσουν στρες! Εάν η καθυστέρηση …
  • Η Σαρακοστή είναι εδώ και εσείς θέλετε να καταναλώσετε τα λαχταριστά και πεντανόστιμα θαλασσινά. Δείτε όμως πως θα διαλέξετε και τα πιο φρέσκα από αυτά: -Η μυρωδιά παίζ …
  • Η υγρασία στο σπίτι και η μούχλα είναι από τα μεγαλύτερα προβλήματα που μπορούν να τύχουν στα σπίτια κατά τη διάρκεια των χειμερινών μηνών. Κάποιες φορές μπορεί να έχουν …
  • Το πρόβλημα με τον τσιγαρόβηχα εμφανίζεται κυρίως το πρωί στους καπνιστές αλλά και σε όσους είναι παθητικοί καπνιστές. Με την πάροδο του χρόνου ο βήχας επιδεινώνεται και …
  • Γιατί όλα τα καλά πράγματα σ’ αυτή τη ζωή θέλουν τρόπο, όχι κόπο!Το καλό sex δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Δες στη λίστα που ακολουθεί τα 5 μυστικά για καλό sex …
  • Πέρα από τις αγάπες και τα φιλιά, μέσα σε μια σχεση θα πρέπει να βρείς τρόπο να διαχειριστείς το πιο δύσκολο κομμάτι... αυτό της πάροδος του χρόνου. Δυστυχώς μπορεί να επ …